Autocrítica, quando em excesso, te traz dúvidas que podem te deixar preso a uma visão inferiorizado de você mesmo. Você se questiona se é bom, se compara e no fim conclui que não é. Você é bom o suficiente e pode se tornar ainda melhor se escolher as vozes que te impulsionam a testar suas potencialidades e não as que te paralisam.

Em terapia, trabalho isso com muita frequência pois é comum se ver preso a críticas antigas, a comparações e até depreciações. A verdade é que você é aquilo que acredita ser, e você é sim imperfeito.

Mas há tanta perfeição na sua imperfeição... por que não explorar?

“Quando renunciamos ao eu idealizado, ao eu perfeito que acreditamos que deveríamos ser, ficamos livres para ser quem somos de verdade.”
— A Liberdade é uma Escolha, Edith Eva Eger

Psicóloga Laís Rodrigues
CRP 06/179142

https://www.instagram.com/reel/DXetAziDeWf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==